Сегодня завершаю трехсуточное голодание.
Своеобразный отчетДневник голодающего
Позволял себе лишь воду с небольшим количеством меда (треть ч.л. на поллитра).
1) Местами сильно хотелось есть, уставалось меньше, чем раньше. Рано лег спать.
2) Внезапно и без лечения прошел насморк, который при старом порядке шел бы еще дня 3-4.
Практически не уставал. Ясное мировосприятие. В середине дня появилось приятное ощущение тепла внутри, голод тревожил редко. Стал читать быстрее... Иногда "торкало".
Желание вздремнуть на работе появилось лишь один раз в конце дня, а раньше за день раза по два-четыре приходило... Лег поздно, и то потому, что надоело читать, а не потому, что так уж спать хотелось. Физическая выносливость!!!!!! Быстрая адаптация к климатическим условиям - терморегуляция.
3) Голод почти не тревожил, а вот мысли о еде посещали... и проходили. Спать не хотелось вообще (хотя спал всего около 4 часов), наоборот, ОФИГЕННЫЙ прилив энергии. Много ходил, под конец уже стал взбегать на лестницы, и нисколько не устал!!!!!! Плюс еще час-полтора на путь пёхом до дому. А раньше старался двигаться медленнее, чтобы истратить меньше энергии.
Мировосприятие стало еще яснее. Почти четкое понимание, что ложно, а что нет.
Вобщем... Слова остаются словами, кто пробовал - знает, о чем я.
Кому интересно - пробуйте, ничего страшного здесь нет. Только лучше это делать (хотя бы начинать) в выходные, потому что изнутри прет, а свобода действий ограничена в некоторой степени.
Побочный эффект (лично у меня): желание максимально снизить контакт с людьми когда я мог это сделать).ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННОЕ ЛИШЬ ЦВЕТОЧКИ.
@темы:
Голодание,
ЗОЖ,
Благодарность